ИКПС. Урок 4-1

Четвертый урок будет посвящен все так же некоторым нехитрым приемам, которые, тем не менее, весьма сильно расшатывают застывшую картину мира, к которой мы намертво фиксируем себя с самого детства, не без помощи взрослого окружения, конечно.

Нельзя быть мастером чего-либо, не представляя себе всей гаммы взаимосвязей своего предмета. Пока мы не знаем, как ведет себя определенный род древесины, например, при воздействии температуры и влаги, мы не станем совершенными столярами. И так во всем. И наша жизнь не исключение. Для того, чтобы стать мастерами - хозяевами - своей жизни, мы должны иметь полную картину мира. По крайней мере, насколько это нам доступно.

Ситуация же обстоит так, что целый пласт реальности скрыт от нас, от нашего осознания. Этот слой - смерть. И пока это не понято, наши потуги в осознании себя будут напоминать известный рассказ о вытягивании себя за волосы из болота. Пока смерть со всей своей красотой и неизбежностью не включена в картину мира, ни о какой полноте, ни о какой свободе речи быть не может.

Обычно большинство говорит, что о смерти они помнят и знают, что они не раз хоронили близких и т.п. Кто-то покажет вам страховку на случай смерти, а кто-то - зарезервированное место на кладбище. Но практика показывает, что такие знания ничего не стоят, они НЕ ИМЕЮТ СИЛЫ. Это легко увидеть по реакции людей в экстремальных ситуациях, в ситуациях критического выбора, да и в повседневной жизни, в системе ценностей и вытекающих из нее действиях.

Скажу больше - человек только тогда и начинает ЖИТЬ, когда он понимает - осознает - свою смерть, свою смертность, свою конечность.

Процесс этот в обычных условиях длительный и весьма болезненный. Бывают ситуации, когда человек оказывается на пороге смерти и одного мига ему может оказаться достаточно, чтобы ПОНЯТЬ. И это изменит всю его жизнь, если он останется, конечно, жить. Это очень сильный удар и тех, кто смог воспользоваться таким моментом - единицы.

У нас же нет права оставлять это на последний миг. И в том числе в связи с тем, чтобы начать ЖИТЬ сейчас, а не в "следующих жизнях".

С тем, чтобы помочь себе включить смерть в свою картину мира, совсем не обязательно доводить себя до клинической смерти или смертельного риска.

25.Первый способ - это чисто ментальный. По мере вспоминания о теме, примерять на себя "деревянный макинтош", пытаться прочувствовать смерть, свою конечность, "что я буду чувствовать при умирании". Способ, хоть и выглядит как несколько детский, тем не менее, при должном старании со временем начинает давать весьма ощутимые и стабильные результаты в виде волн всплывающего где-то из живота страха, холода. Их нужно просто бесстрастно наблюдать. Создайте в себе намерение вспоминать об этом как можно чаще.

26. Второй - моделировать ситуации, понуждая себя на определенные действия "как будто..." - например, упражнение "последний час жизни". Прочитайте на сайте беседу Гурджиева и выполните это упражнение. Практикуйте его как можно чаще.
- Проживите две недели как будто вы наверняка знаете дату своего ухода - именно через две недели. Сделайте это основным заданием этого урока.

27. Третий - наблюдать себя в опасных ситуациях - машина, автобус, самолет... Наблюдать свои ощущения, определить их местонахождение в теле. Посмотрите, как вы выбирает место в транспорте. Сядьте на самое опасное место. Не пристегнитесь ремнем безопасности. Только не делайте глупостей, будучи сами за рулем - вся соль именно в том, чтобы транспортом управлял кто-то другой, а вы бы отдались на волю судьбы, позволив своему страху всплыть.

28. Четвертый - упражнение "стоп-кино". Читая интересную книгу или смотря интересный фильм, незадолго до окончания, где-то в последней четверти, остановитесь, закройте книгу/уйдите от экрана и никогда больше не пытайтесь дочитать/досмотреть/узнать чем всё закончилось. Наблюдайте себя, свой интерес, свою тягу, находите их место в теле. Представьте, что вот так вот когда-то вы будете страстно желать досмотреть это кино, этот мир, но ваш "телевизор" почему-то больше не показывает. Вы умираете. А именно так оно и будет.


Это очень действенное упражнение - вспоминайте о нем почаще.

Есть и другие техники, но они не для этого курса. Того, что здесь написано, вполне достаточно для радикальных и необратимых изменений в вашем восприятии мира.